Bomba witaminowa! Świeżo wyciskane soki warzywno – owocowe

       W ramach realizacji zadania 2, projektu unijnego „Zintegrowani”, uczniowie SOSW w Wąsoszu mieli okazję zapoznać się z obsługą urządzenia wielofunkcyjnego, które pomaga w kuchennych pracach. Zajęcia miały na celu naukę obsługi robota kuchennego  oraz przygotowanie świeżych soków warzywno-owocowych. Soki wyciskane ze świeżych owoców oraz warzyw to bez wątpienia zdrowa, ale i smaczna bomba witaminowa!

   Tego typu napoje pomagają wprowadzić pozytywne zmiany w naszej diecie. Wysoko wartościowe owocowo – warzywne soki nie zawierają tłuszczów ani białka, bogate są za to w łatwo przyswajalne węglowodany. Nie obciążają przewodu pokarmowego ani nie wpływają na spowolnienie przemiany materii. Pomagają regenerować organizm. Świeżo wyciśnięte soki są smaczne i bogate w wiele cennych witamin i minerałów. Zachwycają nie tylko smakiem, ale również tym, co potrafią zdziałać dla naszego zdrowia. Smakowite i naturalne soki wspierają nasz układ immunologiczny, szybko dostarczają naszemu organizmowi składników odżywczych, dlatego jest on w stanie zwalczać choroby.

Musimy jednak pamiętać, że  o podnoszenie odporności warto dbać przez cały rok! 

                                                                                                                                                                                                                           Izabela Matuszewska

Ten wpis został opublikowany w kategorii Aktualności. Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.